Kalorien in Eierlikör

Eine heiße würzige Tasse Apfelsaft. Eine dicke, aromatische und köstliche Plumpudding. Zuckerstangen und Cookies. Ein Truthahn mit Füllung und Kartoffelpüree. Was bedeuten all diese Lebensmittel haben gemeinsam, abgesehen von einem reichen Geschmack und sehr verlockende Aroma? Sie sind Festivals Lebensmittel, genauer gesagt Winterfestival Lebensmitteln. Die drei großen Feste, die in der zweiten Hälfte des Jahres fallen, sind Thanksgiving, Weihnachten und das neue Jahr. Diese 3 Veranstaltungen gibt Zeiten an, fröhlich zu feiern, genießen und leider Stapel auf dem Pfund. Viele traditionelle und moderne Speisen auf dem Festival Zeit genossen, sind reich an Kalorien und Sie müssen darauf achten, was Sie essen und wie viel davon. In diesem Artikel lernen Sie die Menge an Kalorien in Eierlikör, zu verstehen, was ein Glas von diesem festlichen trinken kann, um Ihr Gewicht zu tun.

was Eierlikör

Eggnog ist ein Getränk, aber es ist so dick, cremig und sättigend, dass man es für ein Lebensmittel! Seine grundlegenden Bestandteile sind Milch und Eier, auch um eine dicke, schaumige Geschmack verleihen geschlagen. Sahne und / oder Zucker zugesetzt wird, um das Getränk zu süßen. Liquor, in Form von Whisky, Rum oder Weinbrand, wird hinzugefügt, um eine reiche würzigen Geschmack, einzigartig für Alkohol, die ein warmes Gefühl verursacht, aus der Kehle bis zu den Zehen zu verbreiten geben. Diese eggy flüssigen Mischung ist vergleichbar mit dem mit flüssigem spiked Französisch Toast. Sie können eggnogs zu Hause machen oder schnell vorzubereiten von einem kommerziell vertriebenen Marke. Es kann kalt oder warm serviert werden und kann als verbessernden Bestandteil zu Kuchen, Kekse und Eis zugesetzt werden.

Der genaue Ursprung dieses Milchgetränk ist unbekannt. Es wird gedacht, um das Ei Ableitung eines posset sein, meinte ein Milchgetränk zu machen ein warmes, aus dem Mittelalter. Ein weiterer Gedankengang basiert auf Colonial Terminologie. The Colonial Begriff für Rum Grog. Wenn Ei mit es serviert wurde, wurde es "Ei und Grog" und wird über die Zeit gebildet "Eierlikör" verkürzt. Heute Eierlikör ist ein alkoholisches Getränk gleichbedeutend mit Weihnachten, ähnlich wie Bier ist das Getränk der Wahl für den Super Bowl. Ob es sich um ein Büro Partei, eine Familienfeier oder eine Gruppe von Freunden feiern, eine Schüssel mit Eierlikör Bedürfnisse am festlichen Tisch serviert werden.

Eierlikör Kaloriengehalt

Eier und Milch sind eine Fettsäure Kombination, so dass eine bestimmte Menge an Kalorien werden in einer Tasse Eierlikör. Aber die Zugabe von Zucker und Sahne, um das Getränk zu versüßen, konnte in einem sehr schweren Getränke führen. Die Kalorien in Eierlikör, sowohl hausgemachte und kommerzielle Marke, sind unten aufgeführt.

Name

Portionsgröße

Kalorien

Fett

Zucker

Eierlikör

1 Tasse

224

10 g

21,36 g

Eierpunsch mit Rum

1 Tasse

394

11,96 g

37,79 g

Lactaid Eierlikör

Tasse

170

9 g

19 g

Kleinpeter Eierlikör

Tasse

200

9 g

24 g

Organic Valley Eierlikör

Tasse

180

10 g

17 g

Darigold Kürbis Eierlikör

Tasse

180

9 g

18 g

Im Durchschnitt scheinen die Kalorien in Eierlikör um innerhalb des Bereichs von 200 bis 300 kcal sein. Und das ist nicht-alkoholische. Je nach Alkohol, sei es Rum, Brandy oder Whiskey, trinken Sie etwa 394 Kalorien in einem Glas. Die Vorstellung all jener Kalorien häufen weiter durch ein Getränk, ist ziemlich beängstigend. Hinzufügen 20 mehr Kalorien zu einem Glas Eierlikör und es ist gleich essen eine ganze Christmas Pudding. Die Zucker-und Fettgehalt ist gleichermaßen alarmierend. Solche Süße könnte dich töten. Mit mehr als 1 Glas Eierlikör zerstören, in einem Rutsch, Ihr Gewicht zu beobachten und trainieren im Laufe des Jahres. Was über Alternativen zu Eierlikör? Sind sie alle gesünder? Die folgende Tabelle enthält die Antworten.

Name

Portionsgröße

Kalorien

Fett

Zucker

Kleinpeter Licht Eierlikör

Tasse

140

2,5 g

24 g

Seide nog

Tasse

90

2 g

12 g

Reis Traum nog

1 Tasse

180

2 g

2 g

Darigold Licht Eierlikör

Tasse

140

4,5 g

19 g

lt. Blender Eierlikör

Tasse

91

3 g

10 g

Abgesehen von den Soja und Reis Alternativen, haben die Light-Versionen der Eierlikör nicht zu sein scheinen viel leichter, kalorien-weise. Und sie scheinen Kompensieren der Kalorien, durch Erhöhen der Menge an Zucker. A Reis oder Soja-Eierlikör-Version scheint ein wenig seltsam, und sie wird definitiv nicht den gleichen Geschmack. Sie werden also buchstäblich zu entscheiden, Kalorien oder Geschmack? Wenn Sie gerade Ihr Gewicht, Diäten oder versuchen zu reduzieren auf Ihre Zucker ist Eierlikör definitiv nicht für Sie. Wenn Sie die Kalorien leisten können und wollen sich verwöhnen, tun Sie dies mit nur einem Glas. Und für einen flotten Spaziergang oder schaufeln den Schnee von der Einfahrt, um die Kalorien zu verbrennen gehen.

Eierlikör ist nicht ein Kiddie trinken, wenn Alkohol zu hinzugefügt wird aber auch so, versuchen, ihre Aufnahme unter den Kindern einzudämmen, aufgrund seiner hohen Blutzuckerspiegel. Suchen Sie nach reduzierten Fett-und Light-Versionen, wenn Sie den Kauf kommerzieller Eierlikör sind. Else Ihre eigenen Eierlikör, wo man die Menge an Zucker und Sahne verwendet überwachen können.
...